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初伏（头伏）：宜健 脾 胃图片
时间：2025年7月20日—7月29日（共10天）图片
灸：中脘、天枢、气海、关元·图片
中伏（二伏）：宜去 寒图片
湿图片
时间：2025年7月30日—8月8日（共10天）图片
灸：阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜·图片
末伏（三伏）：宜养气图片
时间：2025年8月9日—8月18日（共10天）图片
灸：气海、关元、血海、足三里、三阴交·图片
注意：艾灸完4小时内不洗澡哦。艾灸时间选择蕞好在白天，蕞晚也别超过22点。（新手艾灸可以选择#云工匠足三里艾灸盒 ，点图片
燃艾灸盒内艾柱后，将艾灸盒正贴于穴位处，适用于身体大多穴位，适合新手小伙伴哦~）收起图片
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